秋も深まり、お昼はまだ暑いけど…🌞

朝晩は涼しくなり寒いくらいですね

気温の変化も激しく、難しくなってくるのが体調管理です❗

すでにインフルエンザにかかってしまった方も…😷

正しい手洗い、うがいで風邪やインフルエンザを予防し、栄養と睡眠をたっぷりとり体調管理をしましょう�

 

PS
クオートでは現在、秋のイベント企画中です😉

楽しみにお待ちくださいね～🍺