気圧の変化や気温、湿度のばらつき等の影響により自律神経の乱れや体調不良で　

 

『体のだるさ、関節痛、めまい、頭痛、古傷が痛む』

 

　などの症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか❓

そんな時は簡単なストレッチや軽い運動を行うだけでも効果的です🤸‍

無理のない範囲でチャレンジしてみてくださいね

雨の日は交通事故も多く発生します🙁

いつもよりスピードを控えめに、車間距離を十分に安全運転で梅雨時期を乗り越えましょう❗